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鱔魚(yú)宜與藕合吃

2017年12月20日轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng)

內(nèi)容摘要：鱔魚(yú)身上有一種粘液，這種粘液是由粘蛋白和多糖類結(jié)合而成的。它不但能促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和合成，還含有大量人體所需的氨基酸、維生素A１、B１、B２和鈣等。吃鱔魚(yú)的時(shí)候，最好能同食些藕。因?yàn)榕旱恼骋阂彩怯傻鞍踪|(zhì)組...

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　鱔魚(yú)身上有一種粘液，這種粘液是由粘蛋白和多糖類結(jié)合而成的。它不但能促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和合成，還含有大量人體所需的氨基酸、維生素A１、B１、B２和鈣等。吃鱔魚(yú)的時(shí)候，最好能同食些藕。因?yàn)榕旱恼骋阂彩怯傻鞍踪|(zhì)組成的并含有維生素B１２、維生素Ｃ和天門(mén)醯胺、酪氨酸等優(yōu)質(zhì)氨基酸，還含有大量食物纖維，是堿性食品，而鱔魚(yú)則屬酸性食品，兩者合吃，保持酸堿平衡，對(duì)滋養(yǎng)身體有較高的功效。

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